33 Weeks

Minggu 33 :
Umurku 31 minggu sekarang. Panjangku 41 sampai 42 cm dan berat badanku 1,9 sampai 2 kg. Tulangku sudah mengeras dan tendanganku semakin kuat. Tinggal 7 minggu lagi!


Janin :




Berat badan janin Ibu sekitar 1,9-2 kg saat ini dengan panjang total badan 41-42 cm. Tulang-tulangnya semakin mengeras dan bergabung menjadi satu sehingga memudahkan janin untuk bergerak dan memasuki saluran ketika dilahirkan nanti (panggul). Tulang ini belum berfusi (bergabung) secara sempurna sampai saat remaja nantinya, karena itulah tulang dapat tetap tumbuh seperti layaknya jaringan otak. Mata janin sudah dapat mengenali cahaya dengan berkonstriksi dan berdilatasi ketika terpapar oleh cahaya. Perkembangan paru janin hampir sempurna dengan lemak tubuh yang terus berakumulasi di bawah kulitnya untuk perlindungan dan menjaga kehangatan janin. Berat badan janin akan meningkat drastis dalam beberapa minggu terakhir sebelum dilahirkan.

Cairan ketuban mencapai level terbanyak pada trimester ini dan akan memiliki jumlah yang tetap sampai saat melahirkan tiba. Sejak minggu ini janin umumnya berada pada presentasi kepala, yaitu posisi cephalic atau posisi kepala di bawah. Namun apabila Ibu tidak mendapatkan posisi janin seperti ini di dalam rahim, masih ada waktu untuk janin berubah posisi. Umumnya dokter menganjurkan posisi tertentu agar janin memutar posisinya. Apabila janin tetap berada pada posisi sungsang di saat akan melahirkan natinya, dokter Ibu dapat merekomendasikan operasi sesar.

Ibu :

Pengukuran dari simfisis Ibu saat ini mencapai 33 cm dengan pengukuran dari pusat ke rahim mencapai 13 cm. Semakin besar rahim Ibu akan mempermudah terjadinya heartburn. Makanlah dalam jumlah kecil namun sering (6x/hari) dan pertahankan posisi tegak setelah makan dapat mengurangi gejala heartburn.

Terdapat beberapa pilihan untuk mengurangi nyeri di kala melahirkan nanti, diantaranya adalah teknik bernapas seperti yang diajarkan di kelas Lamaze, obat pereda rasa nyeri melalui suntikan, dan bius epidural. Obat untuk meredakan rasa nyeri akan diberikan oleh dokter sesuai dengan indikasi.


Abruptio Plasenta

Abruptio plasenta adalah kondisi dimana plasenta (ari-ari) terlepas dari dinding rahim. Kondisi ini merupakan komplikasi serius dan sangat berbahaya bagi janin dan Ibu serta harus ditangani dengan segera. Dengan terlepasnya plasenta, terputuslah suplai oksigen dan nutrisi bagi janin. Penyebab dari abruptio plasenta adalah luka / trauma fisik Ibu, tali pusar yang pendek, hipertensi, tekanan darah tinggi, kelainan bentuk rahim, dan riwayat operasi rahim sebelumnya. Abruptio plasenta ditandai dengan gejala :

* Nyeri perut hebat
* Perut terasa lembek
* Perdarahan dari vagina
* Kontraksi rahim
* Tanda-tanda persalinan prematur
* Tanda gawat janin.

Apabila Ibu mengalami tanda-tanda di atas, tindakan yang dilakukan adalah segera hubungi petugas kesehatan. Apabila perdarahan berat terjadi maka persalinan bayi segera mungkin diperlukan.


Tips : Latihan Kegel

Senam kegel sangat mudah dilakukan dimana saja dan tanpa seorang pun tahu

* Langkah pertama, posisi duduk atau berbaring, cobalah untuk mengkontraksikan otot panggul dengan cara yang sama ketika kita menahan kencing. Anda harus dapat merasakan otot panggul anda meremas uretra dan anus. Apabila otot perut atau bokong juga mengeras maka anda tidak berlatih dengan otot yang benar
* Ketika anda sudah menemukan cara yang tepat untuk mengkontraksikan otot panggul maka lakukan kontraksi selama 10 detik, kemudian istirahat selama 10 detik
* Lakukan latihan ini berulang-ulang sampai 10-15 kali per sesi. Sebaiknya latihan ini dilakukan 3 kali sehari
* Latihan kegel hanya efektif bila dilakukan secara teratur


Sumber : www.klikdokter.com

Notes :
- BB bayi 2025gr.
- Posisi kepala sudah berada dibawah tapi belum masuk panggul.
- Terlilit tali pusar dalam posisi masih longgar, kata dokter masih bisa lepas.
- Air ketuban bagus.
- Plasenta bagus.
- Tensi ibu 110/70 (finally normal juga tensi gue..)
- Jenis kelamin dipastikan perempuan, karena pas USG si baby ngangkang selebar2 nya
dan terlihatlah bibir atas & bibir bawahnya dengan jelas hihihi (secara katanya
kalo kelamin perempuan masih bisa berubah).
- Ibu tidak perlu diet apa2 (horeeeeeeeeeeeee!!!!)

Terapi Musik untuk calon anakku

Gara2 ga sengaja ketemu Clara, temen sesama bumil pas kondangan, gue dapet info soal Terapi Musik untuk bayi di Parents Education (PE) di RSAB Harapan Kita. Secara gue emang percaya banget kalo musik bisa membuat cerdas anak kalo di stimulus sejak dalam kandungan, makanya gue tertarik untuk ikut terapi itu.

Akhirnya, Sabtu pagi kemarin gue ditemenin Bayu ke RSAB Harapan Kita. Langsung ke loket pendaftaran rawat jalan, bilang aja pasien baru dan mau ikut kelas PE. Cuma bayar uang pendaftaran Rp 10 ribu dan dikasih kartu pasien. Terus langsung menuju ruang PE, isi form data dan bayar Rp 117.500,- untuk terapinya.

Ada 7 bumil yang ikut terapi itu, jumlahnya 7..pas sama jumlah tempat tidur di ruang terapinya..hehehe. Karena gue baru mulai, jadi session 1 adalah konsultasi sama ibu psikolog, namanya Louise Maspaitella M.Psi tapi bumil yang lain manggilnya "Oma". Oh iya, konsultasi ini harus diikuti sama suami, biar mereka tahu gimana proses dari awal kehamilan, apa yang dirasa bumil & janin selama 9 bulan, gimana persiapan diri bumil untu melahirkan, dsb. Pokoknya 1 jam bakalan ga berasa deh karena orangnya strict tapi fun...

Session selanjutnya bumil masuk ke ruang terapi, ruangannya nyaman, sejukkkkk, bersih. Disini bumil langsung disuruh berbaring dengan posisi yang diatur oleh Oma yang bikin kita "PW" banget. Ini tahap yang paling mantab...bumil kudu relax secara fisik & mental sebelum masuk ke tahap stimulasi janin. Kita dikasih instruksi untuk mengendurkan & mengencangkan otot2 dan juga mengatur pernafasan (10-15 menit). Setelah secara fisik kita relax, baru deh Oma masuk ke relaksasi mental. Dia mengucapkan kata2 yang bersifat sugesti & menguatkan. Selama Oma kasih instruksi, kita disetelin musik yang bener2 bikin kita rilex....sumpeh deh...
Tahap selanjutnya adalah stimulasi janin (15-20 menit). Masing2 bumil melakukan berbagai gerakan sambil Oma mendatangi kita satu-persatu, mengusap halus perut kita sambil mengajak bayi kita ngobrol....eh...Oma ngajak ngobrol bayi kita dengan nyebutin namanya lho...hehehe. Believe it or not...terasa banget bayi kita akan melonjak2, merespon omongannya si Oma. Cara ini juga bisa dipakai untuk mengajak bayi kita memasuki rongga panggul ibu kalau posisi bayi masih belum muter.

Lalu yang terakhir adalah....bumil dibiarkan tidur pulas menikmati alunan musik klasik yang tenangggg...1 jam lamanya. Bangun2 badan bugar, ga pegal2...yummy.

Minggu depan mau ikutan lagi ah..semangat....

Info tambahan bisa dibaca di :
http://faithjosephine.multiply.com/journal/item/9

Belanja Keperluan Calon Baby ku!!!

Akhirnyaaaa....akhirnyaaaa.....
Gue bisa belanja segala keperluan buat calon anak gue yang sejauh ini jenis kelaminnya cewek. Tapi...walopun begitu, gue teteup ga mau maniak beli barang yang serba pink atau purple, khas cewek, karena katanya kalo jenis kelaminnya cewek masih bisa berubah.Jadi deh gue belinya yang warna kuning, orange, krem dan putih. Amannnn....

Baiklah, gue belanja di toko OKASHIKU di ITC Cempaka Mas lantai dasar Blok L No. 1046-1047-1127 (telp : 429 01282). Recommended banget, karena semua karyawannya super ramah, sumpeh deh. Harganya pun murah & negotiable abissss.

Kalo ada yang berminat belanja disana, ini list belanjaan dan harganya yang minggu lalu gue beli. Kali aja bermanfaat ya :

1.Gurita bayi – ½ lusin Rp 20.000
2.Sarung tangan & kaki – 2 pasang @Rp 7.500
3.Topi bayi – 1 buah Rp 12.500
4.Handuk besar piyo2 – 1 buah Rp 40.000
5.Perlak plastik – 1 buah Rp 50.000
6.Slaber (tadahan iler) – 2 buah @Rp 40.000
7.Waslap – 1 bh Rp 20.000
8.Sisir bayi 1 set – merk Pigeon Rp 34.000
9.Tas bayi – 1 buah Rp 115.000
10.Bedcover set – 1 buah Rp 100.000
11.Botol susu (Pigeon) – 2 buah @ Rp 18.000
12.Botol air putih – 1 buah Rp 15.000
13.Tempat bedak 2 in 1 – 1 buah Rp 15.000
14.Konicare (minyak telon, minyak kayu putih, gel pembersih tangan ibu) – 1 set Rp 59.500
15.Kain kasa (Alcafil) – isi 18 Rp 19.000
16.Sikat botol (Pigeon) – 1 buah Rp 34.000
17.Tissue basah – 1 pak Rp 35.000
18.Zwitsal (hair lotion, shampoo, cologne, lotion)-1 set Rp 42.000
19.Kaus singlet – 1 lusin Rp 100.000
20.Breast pad - 1 set isi 6 Rp 30.000 (washable)
21.Stagen ibu – Rp 55.000
22.Gurita ibu – 1 buah Rp 20.000

Oh iya, gue juga udah beli sebelumnya di Toko Montoq di Ambasador : popok kain 3 lusin, baju lengan pendek ½ lusin, celana pendek ½ lusin, kaus lengan pendek ½ lusin. Trus dikasih sama kakak gue : selimut segambreng, kain gendong batik 3 buah, sarung buat melahirkan 3 buah. Dapet jatah kado dari gank temen2 Tarki : stroller baby does, dapet warisan box bayi dari tante gue dan tinggal cari kasur busanya aja.

Fiuhhhh....Masih banyak ya booooo kurangnya, tapi gue pikir segitu cukup lah buat keperluan dasar baby, sambil mengharap kado dari para pemirsa..hehehe teteup....

Strech Mark itu pun muncul di peyutku....

Wakssssssss....sampai usia kandungan 6 bulan sih masih GR dengan keadaan perut gue yg mulus..lus...lus...bahkan ga merasa gatel sedikitpun. Gatelnya di payudara aja. Trus, beberapa hari yang lalu, iseng, di tempat tidur sambil nonton TV, ambil kaca, terus berusaha melihat seluruh keadaan perutku, dan jreng..jreng...pas kaca gue arahin ke perut bagian bawah, sebelah kanan....terdapatlah stech mark (SM) yg berwarna merah keunguan. Uwuwuwuw....spontan langsung gue arahin kaca ke perut bawah kiri, dan ternyata muncul juga Sm itu di sana, tapi lebih sedikit dan halus. Hadohhh...hadoh....

Besoknya langsung googling, ga lupa tulis status di FB, minta saran cream peghilang SM yg recommended apa. Ternyata yg bagus katanya MUSTELA (harganya IDR 400 ribu aja getohhh) dan PALMERS COCOA BUTTER (harganya IDR 125 ribu). Coba ke mall Kelapa gading cari Palmers di Apotik Century tapi ga ada. Huhuhu...

Emang sih, katanya biarin aja ada SM nya, kan berarti lo udah jadi ibu. Tapi...kalo misalnya SM itu ga juga hilang setelah melahirkan *ketok2 meja* gue ga mauuuuuuuu...

AKUW HAMIL!!!!!

Siklus menstruasi gue yang acakadut bikin gue binun. Baru terasa setelah menikah nih, kalo yang normal kan biasanya siklusnya 30 hari dan rutin setiap bulannya. Lha, kalo gue?? Bisa 35 hari, 36 hari, wuahhh....pokoknya setiap bulan itu pasti mundur deh skedulnya.

Nah, secara bulan februari kan gue datang bulan pas merit, tanggal 21. Pas tanggal 21 Maret gue masih tenang2 aja nih blom datang bulan, tenangg...udah biasa kan mundur siklusnya. 28 Maret....mundur 1 minggu, 4 April...pas ada arisan keluarga nih. Langsung lah ya bude, bulik, dan sepupu2 gue membombardir gue dengan 1 pertanyaan : UDAH MENS BLOM??? ikikikik...ya gue jawab "blom", bulik gue langsung teriak gini : wah, udah lah mbak, kamu pasti hamil...mukamu aja udah keliatan gitu koq *heh...emang orang hamil bis adiliat dari muka??*

Esok harinya gue coba tespek pake yang celup, hasilnya (-)
Tuh kan, masih blom berhasil nih....
2 hari kemudian gue tespek pake yang celup, hasilnya masih (-)
2 hari kemudian...gue inget banget hari Sabtu pagi tanggal 11 April, gue tespek pake yang ada tanda (+) dan (-), hasilnya adalah (+)!!!!!!
Eh, tapi koq samar2 gitu ya, pink muda gitu tanda (+) nya. Trus gue coba pake tespek yang celup....Puji Tuhan muncul 2 garis....HOREEEEEE.....GUE BAKAL JADI SEORANG IBU!!!!

SAATNYA BULAN MADYUUUU

Hihihi..gue dapet cuti bulan madu yang puanjanggggg....2 minggu lebih kalo ga salah. Tempat yang dituju kemana lagi kalo bukan BALI. Gue cinta banget sama pulau 1 ini...bolak-balik berapa kali kesana ga pernah bikin bosen.



U B U D

Kita menginap di NATURA RESORT and SPA, gratis hadiah dari bokap,,lumayan 4 hari di Ubud. Tapi ya sodara2....secara akika lagi datang bulan, jadi di Ubud kita murni TOUR, ga pake ngapa-ngapain..wekekekek

















K U T A


Nah, hari ke 4 kita pindah ke Kuta. Nginepnya di THE VIRA....selain hotelnya oke, letaknya persis sebelah Gereja Katolik St. Fransiskus Xaverius, secara tanggal 25 Februari 2009 adalah hari Rabu Abu. Mentang2 Hornimun, bukan berarti kita lupita lopez pergi ke Gereja lho...

The Journey of My New Life

PACARAN...16 MARET 2008

Hehehe...cukup singkat, setelah 18 tahun kemudian, gue dan Bayu dipertemukan kembali. Masa pendekatan yang terbilang singkat tapi intens & menohok (dipepet terussss boo), akhirnya 16 Maret 2008 gue menerima cintanya Bayu jam 3:30 dinihari di Pantai Marina *dilarang keras berkomentar*








KANONIK....Juli 2008

Peserta pertama yang mendaftar di Gereja Pulomas & mengikuti Kanonik di Gereja St. Anna. Puji Tuhan kami lulus dan bisa meneruskan ke step berikutnya untuk mempersiapkan pernikahan.











RUMAH BARU...AGUSTUS 2008


Anugrah tak terduga, kami bisa membeli rumah ditengah2 persiapan pernikahan. Puji Tuhan...jalan kami dilancarkan olehNYA.












FOTO PREWEDDING...DESEMBER 2008

Sejak pertama sudah jatuh cinta sama Fish Photo & riasannya Mbak Sofia. Apalagi harganya yang very reasonable, pas dikantong, hehehe. 3 jam sesi foto prewedd kami pun sukses dengan hasil yang memuaskan menurut taste kami.











MISA MOHON KESELAMATAN & KELANCARAN MEMULAI PROSESI PERNIKAHAN .....19 FEBRUARI 2009

Bertempat di rumah orang tua, misa dihadiri oleh warga lingkungan & wilayah, teman2, saudara dan kerabat yang ikut mendoakan. Dipimpin oleh R. Dibya SJ, beliau juga yang jadi Romo Penyelidik Kanonik kita lengkap dengan paper yang harus dibuat :)












SIRAMAN, LAMARAN DAN SESERAHAN.....20 FERUARI 2009

Acara siraman yang berlangsung seru (dengan acara melepas ayamnya itu) tapi khidmat, tru sorenya jam 17 dilanjutkan dengan acara lamaran dan seserahan dari keluarga Bayu. Syenangnya karena Eyang dari keluarga Bayu berkenan hadir.























PEMBERKATAN @ GEREJA ST. ANNA....21 FEBRUARI 2009 jam 10:00

Setelah malemnya ga bisa tidur trus lanjut di make up 3 jam, acara Pemberkatan oleh Rm.Adi Prasodjo Pr berjalan dengan lancar. Puji Tuhan...resmilah gue dan Bayu jadi suami isteri di hadapan Tuhan, keluarga, dan dunia :)























UPACARA PANGGIH DAN RESEPSI @ BALLROOM GEDUNG BKKBN.....21 FEBRUARI 2009 jam 17:00 WIB


Pasrah mengikuti upacara panggih yang rada ribet tapi fun..hihihi...bener2 fun lho. Pasrah juga di payes selama 3,5 jam plus hari pertama datang bulan *langsung di doain ibu2 katanya biar cepet hamil*
Kelar panggih dilanjutkan kirab & resepsi yang membuat betis nyut2 an kelamaan berdiri dan gigi kering keroncong kebanyakan senyum :)
...Till Death Do Us Apart.............